lunes, 20 de septiembre de 2010

Feliz reencuentro con el tri (y un lunar muy gordo).

El sábado 18 ha sido mi reencuentro con el triatlón, en una prueba nueva en el calendario: el I Triatlón Sprint de Valbuena de Duero, ideal para mí para reabrir y cerrar la temporada.

En principio la distancia sprint no me llama mucho la atención, demasiado corta, demasiado "agónica", y yo no estoy hecho para altas velocidades, me desenvuelvo mejor a ritmos cochineros mantenidos durante más tiempo, pero dadas las circunstacias conocidas no estaba en condiciones para afrontar Sanabria, que habría sido una opción preferente. Sí habría podido perfectamente con la natación y la bici, pero la carrera se me habría hecho demasiado larga.

Además esto de Valbuena, en plena "Ribera de Duero" no estaba tampoco excesivamente lejos, y era sábado, lo que te permite disfrutar del resto del fin de semana.

La natación es en el Duero, uno de los ríos grandes, lo que en principio puede dar algo de "miedo", sin embargo, es un tramo más bien estrecho, el agua está fría (se nada con neopreno) y tiene el mismo extaño color pardo-verdoso que el otro día en Valladolid. La salida desde el agua junto a un viejo molino, donde se hacía pie y notabas que los pies se iban hundiendo un poquito en un limo un tanto asqueroso.

Como decía es un tramo estrecho, lo que lleva a una salida con algunos golpes inevitables, y aunque pienso que voy lento, a mi ritmo habitual, sin embargo, "metido en el meollo" debo ir bastante más deprisa de lo normal, porque al cabo de un ratito me siento con el corazón en la boca, buff, como sea así toda la prueba vamos apañados. Una vez cogido el ritmo ya sin problemas. 12:58 y salgo más o menos en mitad de los participantes.

Transición larga con escaleras y cuesta y entramos en boxes. Aquí está el punto negro de la organización. Los boxes son a lo largo de una calle del pueblo, una calle que por momentos (hacia el final de boxes, en la zona en la que yo estaba) es muy estrecha, demasiado, entre las bicis y la pared habrá poco más de medio metro, lo justo para pasar una persona, así que decido quitarme el neopreno a la entrada en boxes antes de llegar a mi zona, para no hacer "tapón", al llegar a mi sitio va todo muy rápido, dejo el neopreno, intento no estorbar a los que pasan, cojo la bici y a correr con ella de la mano; sin embargo, poco antes de salir de boxes se me enciende una lucecita, algo falla: "me cagüen to" ¡¡¡ SI VOY DESCALZO!!!!, jajaja, con las estrecheces y las prisas se me había olvidado ponerme las zapatillas, jajaja, hay que estar tonto. Doy media vuelta, pero es imposible llegar a mi sitio, dejo la bici apoyada en la pared a la vez que le comento a una juez que no puedo volver con la bici, y mientras me pongo las zapas charlo con otro juez del asunto, me dice que en condiciones normales tendría que volver con la bici al sitio, etc, etc. pero que viendo las características de los boxes está bien así, vale: cuando no se puede no se puede.

En fin, salida a la carretera. Carretera llana, prácticamente recta, el circuito consiste en llegar a Pesquera de Duero y volver por el mismo sitio, algo de aire en contra a la ida y a favor a la vuelta. No os voy a aburrir con grupos, relevos, tira tú que a mí me da la risa, ni cosas de esas, yo me monto en la bici y tiro p´alante, todo lo que puedo y cuando puedo (será el alma del no chupe), si alguien pasa y voy un ratito a rueda mejor, si no, me da lo mismo, yo tiro y si vienen detrás bien, y si no también. En una de esas me adelanta un grupo de 10 ó 12, de gente a la que yo había ido pasando antes, pensaba que la mayoría no estaban detrás que serían 4 ó 5 los que venían, sin embargo me sorprendo de ver tanta gente adelantando, me quedo el último del grupo y sin tiempo de más llegamos otra vez al pueblo, transición, esta vez sí, rápida y a correr. Por mi cuenta 22 Km a 35 Km/h de media, puesto también hacia la mitad.

Lo mejor de la prueba es la carrera a pie. Le tenía miedo porque corriendo es en lo que más flojo estaba, sin embargo el recorrido es una gozada: la mayor parte por un sendero junto al río con sombra, aunque también bastante humedad y algunos ligeros toboganes, más una cuesta fuerte para bajar al río y otra para subir hasta la plaza. Son dos vueltas y me encontré mucho mejor de lo que pensaba, corriendo relativamente rápido y sin molestias de nada, eso sí en ocasiones jadeando por intenrar apretar lo que pudiera. 22:35, que me dejan muy satisfecho y puesto también hacia la mitad de la tabla.

Tiempo final 1:15:49 y puesto final 44 de 77 que acabaron (masculino). En la clasificción que publican en la página de la federación no ponen los puestos de cada parcial, sin embargo en la que pusieron allí al acabar la prueba sí estaban, si no recuerdo mal en los tres sectores estaba también entre el 43 y el 46 más o menos.
Precisamente viendo allí las clasificaciones (intentando verlas, porque con el apelotonamiento aún no alcanzaba a verlas) oigo a unos comentar: "terceros por equipos" "¿y quién es Risueño?". "Soy yo, un fichaje de este año, de Ciudad Rodrigo". Vaya vaya, había puntuado el tercero del club Triatlón Salamanca y nos habíamos quedado a medio minuto de los zamoranos, si no hubiera sido por el lunar de olvidarme de las zapatillas, jajaja; y pensar que Atalanta y yo "habíamos sido captados" sobre todo para la participación en pruebas de larga distancia y ahora me veo puntuando para el club en un sprint, jajaja.

Por cierto, esto del sprint es una cosa fenómena, en distintas fases de la prueba vas "desbocao" y entras en meta con un sofocón considerable, pero en la transción no me han dolido las piernas en absoluto y tampoco las he notado especialmente pesadas corriendo y a los 10 minutos de acabar estás otra vez como nuevo, nada de andares cansinos, cojeras ni dolores múltiples. A ver si voy a ser al contrario que la demás gente, que con la edad voy rindiendo mejor en pruebas "rápidas" en vez de en largas distancias, jajaja. Mira que si ahora me voy a tener que pasar a "corta", jajaja.

La organización "sencilla" y eficaz, sin grandes despliegues, el único problema es el mencionado de la estrechez de los boxes, que deberán solucionar para otro año, porque ahí no se pueden poner. Creo que casi todo el mundo estaba contento, había "buen ambiente", además nos dieron un racimo de uvas "ribera de Duero" y como regalo fin de fiesta una botellita de vino.

En definitiva que quedé muy satisfecho de mi rendimiento y yo creo que todavía estoy un poco eufórico, si no hubiera sido por las zapatillas..., jajaja, pero bueno, un fallo lo tiene un guardia. Tendré que dejarlas sujetas en las calas y aprender a montar en la bici de un brinco.

7 comentarios:

davidiego dijo...

jumento eres, que t'as recuperao en un plis-plas mientras otros aún no hemos empezado con la rehabilitación.

Xocas dijo...

¡35km/h de media! Rediós, está claro, lo tuyo son los sprint y andas disimulando por la UTMB, el Ironcat y pruebacillas de esas...¡Felicidades!

CiegoSabino dijo...

Doc., Jumento soy y en borrico me convertiré. Tú sabrás mejor que yo, pero por lo visto esto de la clavícula es lo que tiene: que igual de fácil que se rompe se recompone. Y ánimo para lo tuyo.

Xocas, distancia cortita, circuito llano y apenas sin viento. Si le añades algunos buenos relevos... Pero como digo estoy más o menos a la mitad, imagina a los de adelante.

Michel dijo...

Joder, que estrés, golpes en el agua, pisando limo, que salgo pero que no entro por la calle, que se me olvidan las zapas, etc... :D.

Lo que está claro es que ya vas cogiendo la forma.

Oye, muy buena idea lo de poner las fechas de donación de sangre en el blog.

Un abrazo.

Atalanta dijo...

Lo de la clavícula, un paréntesis. Lanzado de nuevo. Mejor que nunca.

Furacán dijo...

Eres un crack! pero esas velocidades? Muy bien ciego, los sprints no están tan mal sobre todo si vas en el plan de no ir agónico, pillas un poco de chispa, ves un poco a la gente y acabas como si no hicieras nada :-)

CiegoSabino dijo...

Michel, es lo que tiene el tri, es un estres continuo, jajaja ,aunque ya se le va cogiendo el toque, pero si además hay circunstancias externas imprevistas lo hacen aún más divertido. Lo de las zapatillas es imperdonable, jaja, recuerdo que otra vez, en Lisboa, no me acordé de quitarle a las calas una especie de tapas que se le ponen y claro el pedal no enganchaba, jajaja (por supuesto, no he vuelto a ponerle las tapas).

Lo de las fechas de la donación de sangre espero que a alguno le pueda convencer o recordar que existe la donación y que siempre hace falta sangre (Atalanta, a ver si te decides de una vez, bueno ahora te dejaré un tiempo para recuperarte). Espero que no se me olvide actualizarlo.

Atalanta, ahora ya casi estoy bien otra vez, esta tarde he salido a correr y por fin me he sentido muy a gusto, se ve que el punto de inflexión ha sido el tri del sábado, ahora me falta coger más fondo, por cierto tengo que hablar contigo de la maratón o maratones de otoño-invierno.

Furacán, respecto a la velocidad es que se me da bien el llano, con cuestas ya sería otro cuento. Respecto a los sprints creo que, en efecto, voy a cambiar de punto de vista, hasta ahora si no recuerdo mal sólo había hecho uno, así que si no me pillan otros compromisos y son cerca me voy a plantear hacer más. (El problema es que cerca puden ser unos 200 Km de coche).