viernes, 6 de octubre de 2023

Maratón de Logroño. 1-Octubre-2023. ¿Qué puede salir mal?.

La maratón es una carrera muy cabr...ita. Llevándolo todo bien preparado y habiéndolo hecho todo bien es posible que salga bien, pero también es posible que salga mal.

 Así que si no llevas los deberes bien hechos es casi seguro que salga mal o muy mal.

-Si 15 días antes te pegas un culetazo en una carrera de montaña que provoca dolor de culo-coxis-rabadilla (cada uno que ponga el nombre que quiera) bastante fuerte durante más de una semana y más liviano durante la siguiente, aliviado a base de Réflex y Fastum para por lo menos poder "entrenar" algo (dolor, que dicho sea de paso, ya no tengo, pero sí ciertas molestias en ocasiones). 

-Si una semana antes hay un evento de comer y beber (bodorrio), aunque pude salir un poco con la bici tanto el viernes tarde como el sábado por la mañana (que no contaba con poder hacerlo).

-Si la tirada "larga" más larga de asfalto (al margen de alguna salida de monte) no llega a los 18 km y es el martes antes de la maratón.

-Si el día de la carrera hace 10 grados más de lo habitual en esta época del año (bueno y el día anterior y el posterior y... qué os voy a contar que no estéis viviendo). 

-Si..... (no me acuerdo ahora de más cosas, pero seguro que las hubo, jajaja). 

Con esos antecedentes ¿qué podía salir mal?, o ¿qué podía salir bien?. 

Pues eso, que salió como podía salir, quizás un poco peor de lo que esperaba, pero vamos, tampoco nada extraño.

Lo cierto es que salí razonablemente bien, con los kilómetros en menos de 5:30, que era mi objetivo, y así me mantuve hasta la media, que ya me iba costando, pero me propuse hacer al menos la primera vuelta (el recorrido son dos vueltas a un circuito) sin parar a caminar ni un metro y cumplí la media en 1:56, dentro de lo previsto, y luego, en la segunda vuelta, ya más solitario porque ya no están los que hacen sólo la media, más cansado, y sobre todo con más calor, el plan era "que sea lo que Dios quiera", encomendándome en buena medida a "la experiencia", pero claro, la experiencia ayuda, pero no corre, no mueve las piernas. Así que ya empecé a parar, al principio sólo en los avituallamientos (los había cada 2´5 -3 km, la vida dio, no tanto por beber, que también, como por echarme agua por encima). 

Y si los males empezaron poco después de pasar la media, las penurias no tardaron mucho en aparecer: unas cuestas que en condiciones normales no serían problema parecían el Angliru (no obstante acumula casi 200 metros de desnivel positivo), caminando en tramos de sombra sólo por aprovecharlos más rato, avenidas largas y solitarias y corredores adelantándome a los que no podía seguir el ritmo (entre otros el grupito, ya bastante reducido, que iba con la liebre de 4 horas, con el que había ido un tiempo al principio y con el que pensaba que podía haber acabado, luego he visto que sólo un corredor entró con la liebre de las 4 horas, que clavó el tiempo), eso sí, muy agradables los pasos por el centro de la ciudad.

Así que al final 4:30:42, que como decía es peor de lo que pensaba, me devuelve a los tiempos de mi tercer maratón que fue allá por 2004 en Madrid. 
Entrada en meta.

Si en la media había hecho 1:56 y el puesto 197, quiere decir que en la segunda media hice 2:34 (eso es más que un pinchazo, jajaja) y puesto final 221 (de 247). 



Objetivo conseguido.

Pero hecho quedó y sin tiempo para lamentaciones que dentro de una semana hay otro compromiso, otras dos después otro y a la siguiente otro, a ver si me desquito que tengo otra maratón de asfalto, espero hacerlo algo mejor.

miércoles, 5 de julio de 2023

Se resiste el 13. Northwest 2023.

Pues sí, se me resiste mi 13 triatlón de larga distancia. Venía haciendo de forma regular uno al año (en algún año dos) hasta 2018 (desde 2017 ininterrumpidamente en el Northwest, este año por séptima vez en nueve ediciones). En el 19 se quedó en duatlón por la niebla a primera hora que impidió la natación, en el 20 no hubo por motivos de sobra conocidos, en el 21 sí que acabé mi número 12 y en el 22 y 23 "pinchazo", me devolvieron a corrales el año pasado y me han vuelto a devolver a corrales éste, sin poder acabar.

Y el caso es que pensaba que llegaba en mejor forma que el año pasado, algo más delgado al menos, sin embargo los tiempos han sido ligeramente peores. 



En la natación unos 20 segundos más (1:35:04), aunque claro, en la natación no hay forma de "asegurar" que el circuito sea siempre exactamente el mismo (en cualquier caso por mi GPS me salen más de 4.000 metros, lo cual tampoco significa que fueran esos metros exactamente).




Y con la bici es donde empiezan los problemas con los cortes de tiempo (creo que ya dije el año pasado que antes no existían esos cortes, o al menos eran claramente más "generosos", y creo que también dije que su causa -imagino- es por lo tardía de la hora de comienzo, a las 9:00 horas de la mañana, cuando años anteriores se empezaba no recuerdo si a las 8 o como mucho las 8:30, y todo ello, al parecer, motivado por una nueva y, a mi juicio absurda, norma federativa, y es que ahora para dar la salida no sólo se tiene en cuenta la temperatura del agua como ha sido siempre, sino también la temperatura ambiente). En fin, que me voy del tema, pues eso, que el año pasado había un corte de natación + tres vueltas de bici en 6 horas 45 minutos, corte en el que no entré por unos tres minutos. Este año ese corte lo habían ampliado en 15 minutos, hasta las 7 horas (y realmente lo tuve muy en cuenta a la hora de inscribirme otra vez) y sí lo pasé (no lo habría hecho con el límite del año pasado, es más este año incluso he hecho algo peor media con la bici que el año pasado), y hay otro corte para la natación + ciclismo  de 8 horas 45 minutos, y ahí es donde me mandaron para casa; además con cierto mosqueo por mi parte, porque según mi crono sí lo había pasado en tiempo. 


Me explico: ya en la cuarta y última vuelta con la bici me veía que andaba muy justito y estaba pendiente de mi reloj y donde se fijaba el punto de corte era en la entrada a la segunda transición. Como digo iba pendiente del crono y creo que entré dentro de las 8 horas y 45 minutos y seguramente muchos segundos (andaría cerca de los 46 minutos), pero en los reglamentos y tiempos de corte no se dice nada de segundos, por lo que entiendo que aunque hubieran sido 8:45:59 estaba dentro del corte. Así que entro en la transición (nadie me dice nada), dejo mi bici (nadie me dice nada), me pongo mis zapatillas (nadie me dice nada) y salgo a correr (ya me extrañó que había una valla cortando parcialmente la salida de boxes) y nada más salir (no había corrido ni 10 metros) me aborda la juez principal y me dice que estoy fuera de tiempo, le digo, convencido, que no, que he entrado dentro de las 8 horas 45 minutos y ella, que no, que he entrado con más de 47 minutos, que ella estaba en la entrada de boxes y lo ha visto, le replico, mostrando mi reloj, que es imposible, que en ese momento incluida la transición marcaba 8 horas y 48 minutos, creo ver que apunta algo en un papel, se da media vuelta y se larga, fin del debate. Y allí me quedé con mis problemas de estómago, que se me estaba revolviendo, con cara de tonto, y convencido de que me habían echado injustamente (que al final casi te hacen un favor porque te quitas de andar por ahí penando unas cuantas horas y llegar ya de noche cerrada, pero bueno, eso es otro tema).


No obstante quería ver y comprobar con calma los tiempos tanto del cronometraje oficial como de mi reloj. Y en honor a la verdad, he de decir que la mujer tenía razón, por poco más de un minuto pero tenía razón. El "desajuste" es porque mi GPS paró cuando paré a mear y por tanto no me contabilizó ese minuto y 10-15 segundos aproximadamente que estuve parado.


En definitiva, tiempos oficiales: Natación, 1:35:04 (46:11 la primera vuelta y 48:53 la segunda), y puesto 117 de 122. T1, 4:36. Bici 7:07:32 (por mi reloj 7:06:21) y T2, 2:33. Y los tiempos de entrada en T 2 (el corte), el oficial 8:47:12 y el mío 8:46:04, (seguramente unos segundos menos, porque cuando uno le da al crono ya es una vez pasada la alfombra del chip, y por tanto ya dentro de la transición). Y como digo ahí me quedé.

En fin, al margen de mis miserables penurias, algo más serio: cuando salí a la playa al acabar la primera vuelta de la natación veo a un participante tirado en la arena al que le están haciendo maniobras de reanimación, uff, vaya mal rollo de coco durante la segunda vuelta. Al acabar pregunté y me dijeron que era un participante de la media distancia, que lo habían llevado al hospital y estaba en la UVI, poco he sabido después, apenas una breve reseña en la prensa local, por lo que supongo que al final no sería nada más grave (que, no sé exactamente qué pasaría, pero ya bastante grave es).

Y para acabar otra cosa que me da cierta pena: siendo una prueba de excelente organización y precio inmejorable cada año disminuyen las inscripciones para la larga distancia. Los primeros años se acababan las plazas rápidamente y este año creo que éramos 132 inscritos (el límite 350), y 103 finalistas (en mi primer año y si no recuerdo mal, segunda edición fuimos 265 finalistas, que, como digo, cada año han ido disminuyendo). Por contra en la media distancia que se celebra simultáneamente cada año aumenta la participación. No sé si es que se ha pasado la "fiebre" de la mítica distancia IronMan, o que esta  prueba no tiene el suficiente "glamour" porque no es de marca famosa o qué (desconozco cómo andan de inscripciones y si también disminuyen o aumentan otras pruebas con apellido más ilustre)  pero es una lástima.

Y, en definitiva, que no sé qué hacer para el año que viene, porque seré un año más viejo y en teoría más lento, pero por un cochino minuto por parar a mear... sería mejor quedarse fuera por 15 minutos y así no cabrían dudas. Tengo hasta octubre para pensarlo y si me apunto habrá que entrenar más y si voy y tengo ganas de mear en la bici y me veo apurado de tiempo pues me aguanto o me meo encima, jajaja.